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** CREA TUS PROPIOS SEGUIDORES **

Desde la creación de hábitos saludables hasta la eliminación de los malos, nuestros rastreadores personalizados están aquí para ayudarte. Crea tus propios rastreadores y céntrate en lo que más te importa. Además, configure útiles recordatorios para ayudarlo a realizar un seguimiento de lo que desea, cuando lo desee.

** VER SU PROGRESO Y PATRONES DE PUNTOS **

Es hora de ser su propio detective de salud. Vigile sus hábitos día a día y vea cómo se ve su salud a lo largo del tiempo. Además, descubra qué acciones marcan la mayor diferencia, para que sepa que está tomando medidas en la dirección correcta.

** GUARDE LAS NOTAS, SOLO PARA USTED **

Mientras rastrea, ¿por qué no guardar notas en completa privacidad para ayudarlo a recordar cómo se sintió en un día determinado o después de una actividad en particular? Felicítese, aliente y registre qué acciones tienen el mayor impacto.

** OBTENGA CONSEJOS DE EXPERTOS **

¿Quiere consejos que le ayuden en su viaje por la salud? Hable con DOT, nuestro amigable y confidencial chatbot, y explore nuestra biblioteca de clase mundial para conocer los pasos que puede tomar para vivir de manera saludable.

El DOT lo ayudará a encontrar información aprobada por médicos sobre todo, desde el sueño y la nutrición hasta la salud mental. Además, si no se siente bien, controle sus síntomas con el DOT y decida qué hacer a continuación.

** DIGA ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA **

¿Dolor de espalda? También puede aprender los 6 hábitos que ayudan a aliviar el dolor de espalda y seguir su camino hacia una espalda más saludable.

** PRUEBA GRATIS POR 7 DÍAS **

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“Esta es la mejor aplicación que he instalado” - @Emanuel Tănasă

“La mejor aplicación de salud hasta ahora” - @Likando Ilishebo

“Es como llevar un médico personal en el bolsillo” - @Rising Sun

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Nuestros médicos internos revisan todo nuestro contenido de salud y cuidado personal bajo la guía de nuestro consejo asesor clínico, que está compuesto por expertos médicos de renombre mundial.

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Te ayuda a cuidar tu salud con seguridad. Como siempre, si tiene una enfermedad crónica o rara, consulte con su médico antes de usar la aplicación.

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